Incorporar estas pausas activas en tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia en tu bienestar visual y Caudillo.Este simple examen permite que los ojos se aclimaten y se recuperen de la tensión acumulada. Adicionalmente, puedes tratarse el enfoque entre objetos cercanos y lejanos, lo que ayuda a ejercitar los músculos de los ojos y adverti